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Frutas y verduras en la alimentación para deportistas

¿Hay que tener en cuenta las frutas y verduras en la alimentación para deportistas? ¿Qué pueden aportar para que no ten gas un desgaste excesivo y puedas recuperarte de tu esfuerzo? No te pierdas este post. Hablamos de todo lo que tú querías saber sobre la alimentación para deportistas.

Publicado el 20/8/2021 en Salud

Pelar la fruta: ¿Sí o no? Pros y contras

Pelar la fruta: ¿sí o no? ¿Qué ventajas y qué inconvenientes tiene pelar la fruta? Si quieres conocer la respuesta a estas preguntas no dejes de leer este post. Seguro que te sacamos de tus dudas sobre si es bueno o no pelar la fruta.

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