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Endivias y lechugas

Endivias y lechugas

Endivias y lechugas para todo tipo de ensaladas verdes

Comprar lechugas Iceberg directas del agricultor | FLS
Lechugas Iceberg 1,95€

1 Lechuga Iceberg de aproximadamente 1 kg. Ideal para tus ensaladas verdes. Lechuga cultivada en el Mediterráneo y con infinidad de beneficios para tu salud.

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Endibias de Navarra 1,80€

1 bandeja con 4 Endibias. Endibias procedentes de Navarra muy sabrosas. Peso de la bandeja: 500 gramos.

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Lechuga Romana 1,20€

1 Lechuga Romana cultivada en los campos de la Vega Baja de Alicante. Peso aproximado: Entre 800 y 1000 gramos. Excelente calidad.

5 Opiniones

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Corazones de Lechuga 2,95€

1 bandeja con 6 Corazones de Lechuga. Cultivados en la Vega Baja de Alicante. De gran calidad y sabor. Peso aproximado de los Corazones de Lechuga: 500 gramos.

4 Opiniones

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Cogollos de lechuga 1,40€

1 bandeja con 3 Cogollos de Lechuga. Ideales para tus ensaladas verdes. Peso aproximado de los Cogollos: 500 gramos. Cultivados en la Vega Baja de Alicante.

3 Opiniones

Endivias y lechugas para que disfrutes de lo lindo

Pero, ¿vamos a ver? ¿Cómo no vas a tener endivias y lechugas en tu casa? Es fundamental que las consumas. No tan sólo porque están ricas, ricas y no vas a poder pasar sin ellas en tus ensaladas verdes. Es que tienen un montón de propiedades beneficiosas para tu salud.

 ¡¡Y son tan fáciles de lavar y comer!!

Ahora bien. Estamos más que convencidos de que tú tienes un paladar exquisito y que cuidas de tu alimentación y la de los tuyos. Y por eso siempre andarás tras las mejores endivias y lechugas del momento. Pues ahí estamos nosotros para ayudarte. Para que siempre las tengas frescas, frescas, a punto de poner en tu mesa.

No nos digas que la endivia, o endibia, con “b” (todavía hay cierto debate sobre cómo se escribe sin con b o con v) no te gusta. Con ese sabor ligeramente amargo pero tan delicioso. Genial para tus ensaladas.

Por cierto, que puedes evitar un poco ese sabor amargo si las endivias las acompañas con frutas de temporada. Ya verá como esa mezcla te va encantar.

Y, si por algún motivo, la endivia no es de tu gusto, pues siempre puedes escoger las lechugas. Su sabor es algo más dulce, lo reconocemos.

Endivias y lechugas ricas, pero que muy ricas

Ahora bien, con las endivias puedes hacer otros platos muy sabrosos como las afamadas endivias al roquefort.

Con las lechugas no. Pero aparte de esta salvedad tanto endivias como lechugas son inmensamente utilizadas en las ensaladas. Por cierto, ¿quieres saber cómo se preparada una ensalada perfecta y todos sus beneficios? Nosotros te lo podemos contar si lees este post.

Volvamos a las lechugas. Tipos de lechuga puedes encontrar unas cuantas. En nuestra tienda online vas a encontrar la lechuga romana y la lechuga iceberg. No hace falta que te digamos que son de las más consumidas. Pero bien, también hay mucha gente que quiere consumir los cogollos de lechuga o los corazones. En cuanto a endivias, nosotros ponemos a la venta las de Navarra que son reconocidas mundialmente.

Beneficios de las endivias y lechugas

Ya es hora de describir algunos de los muchos beneficios que tienen tanto endivias y lechugas. Así que vamos a allá.

Tanto una como otra tiene un 94 por ciento de agua. Esto hace que sean unas verduras perfectas para aquellas personas que están siguiendo una dieta de adelgazamiento.

Ojo con las dietas para adelgazar de manera fácil y rápida. Hay que tener mucho ojo. Nosotros te advertimos de los peligros de las dieta milagro en nuestro blog. No dejes de combinar todos los alimentos de nuestra dieta mediterránea. Ahora bien. No sólo las personas que quieren perder peso deben consumir endivias y lechugas. Todo el mundo las debe comer.

Vamos a por más beneficios, venga. Estas dos clases de verdura son perfectas para regular tu tránsito intestinal gracias a una sustancia llamada intibina que favorece y mucho la digestión. También tienen un pequeño efecto laxante.

Hablemos de vitaminas. La A, la C, la E y todas las del grupo B. No pueden faltar las vitaminas en nuestro organismo. Pero las que contienen endivias y lechugas son especialmente indicadas para las mujeres que estén embarazadas o en periodo de lactancia. Fantásticas también para luchar contra todo tipo de infecciones.

Contra todo tipo de enfermedades

Vale. No podía faltar. Nos referimos a las excelente propiedades que tienen tanto endivias como lechugas para luchar contra todo tipo de cánceres. Y también para prevenir enfermedades del corazón. Todas estas propiedades las tienen otras hortalizas como por ejemplo el tomate.

¿Sabías que tomando estas verduras cuidas de tu piel, de tu cabello y también de tus huesos? También es debido a su alto contenido en vitamina A.

¡¡Atención!! Porque consumiéndolas vas a retrasar el envejecimiento. Gracias a sus antioxidantes, que cuidan de todas y cada una de nuestras células. Vamos, que con las endivias y lechugas vas a tener unas células y un aspecto siempre joven

El estrés, las dolencias musculares… esto es lo que también podrás evitar consumiéndolas.

Y por último pero no menos importante, tanto endivias y lechugas han de ser consumidas por personas que padezcan de diabetes porque son perfectas para regular el azúcar en sangre.

¿Seguro que no te apetecen las endivias y lechugas?

Pues bien. Lo que deseamos después de todas estas explicaciones es haberte convencido para que consumas, y cuantas más mejor, endivias y lechugas.

Ya has visto la gran cantidad de propiedades beneficiosas que tienen para tu cuerpo. Para tu salud y la de los tuyos.

Las puedes consumir crudas, las puedes consumir en ensaladas o bien como acompañamiento de platos principales. Pero lo importante es consumirlas.

Y lo dicho. Estamos seguros de que tú siempre andas buscando alimentos de calidad. Alimentos, en este caso frutas y verduras, que siempre están recogidos en su punto exacto de maduración. Para que conserven todo su aroma y su sabor y para que también conserven intactas sus propiedades.

Nosotros, en Fruta de La Sarga nos comprometemos a enviártelas con mucha calidad. Y en un tiempo más que rápido. Tan rápido que lo tienes en casa en 24 horas desde que lo ponemos en nuestras cajas.

¿Qué? ¿Te hemos convencido? ¿Vas a consumir endivias y lechugas?

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