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EcoSarga Enero 2021

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Tips para una alimentación sana lejos de casa

¿Vas a estar un tiempo lejos de casa? ¿Por trabajo, no puedes comer en tu hogar? No te preocupes. En este post te vamos a dar una serie de consejos para que tengas una alimentación sana en estas circunstancias. Una alimentación sana es algo que siempre debes tener en mente.

Publicado el 29/1/2021 en Salud

La importancia de la fruta en la alimentación deportiva

¿Por qué la alimentación deportiva ha de incluir mucha fruta? ¿Cuándo se debe comer la fruta? ¿Antes, durante o después de la actividad física? Hemos hablado don dos asesores deportivos para que nos contesten a estas preguntas sobre alimentación deportiva. Ya verás qué interesante.

Publicado el 22/1/2021 en Salud

4 desayunos saludables que no te conviene saltarte

¿Quieres conocer 4 desayunos saludables que seguro que te van a encantar? Desayunar es fundamental y prepararte desayunos saludables, también. Así que hemos pensado en echarte una mano y confeccionarte un menú de desayunos saludables. También te vamos a contar qué ocurre cuando no desayunas.

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