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La manzana además de contener antioxidantes tiene pectina, que produce un efecto saciante y actúa como una fibra soluble que ayuda en la disolución del colesterol y es buena contra la diabetes.
Propiedades de la manzana
Antidiarreica y laxante suave: buen regulador de aparato digestivo, actúa como laxante suave sobre todo cuando se come a primera hora de la mañana.
Diurética y depurativa: favorece la eliminación de líquidos corporales.
Anticolesterol: por su alto contenido en fósforo y su riqueza en fibra soluble es fundamental para el control del colesterol.
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