Manzana: conoce todos los beneficios de la manzana

         

En este post te vamos a descubrir todas las propiedades de la manzana. Y creénos que son muchas.

Manzana: conoce todos los beneficios de la manzana

La manzana además de contener antioxidantes tiene pectina, que produce un efecto saciante y actúa como una fibra soluble que ayuda en la disolución del colesterol y es buena contra la diabetes.

Propiedades de la manzana

Antidiarreica y laxante suave: buen regulador de aparato digestivo, actúa como laxante suave sobre todo cuando se come a primera hora de la mañana.

Diurética y depurativa: favorece la eliminación de líquidos corporales.

Anticolesterol: por su alto contenido en fósforo y su riqueza en fibra soluble es fundamental para el control del colesterol.

¿Aún no consumes manzanas de forma habitual? El consumo de fruta en la dieta diaria es fundamental. En frutadelasarga.com dispones de manzanas y melocotones de la montaña interior de Alicante para disfrutar consumiendo frutas.

¿Quieres saber más? Visita 5aldia.org y podrás saber más sobre los beneficios del consumo de frutas.

Publicado el 27/9/2015 en Salud

         

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