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¿Vas a estar un tiempo lejos de casa? ¿Por trabajo, no puedes comer en tu hogar? No te preocupes. En este post te vamos a dar una serie de consejos para que tengas una alimentación sana en estas circunstancias. Una alimentación sana es algo que siempre debes tener en mente.
¿Por qué la alimentación deportiva ha de incluir mucha fruta? ¿Cuándo se debe comer la fruta? ¿Antes, durante o después de la actividad física? Hemos hablado don dos asesores deportivos para que nos contesten a estas preguntas sobre alimentación deportiva. Ya verás qué interesante.
¿Quieres conocer 4 desayunos saludables que seguro que te van a encantar? Desayunar es fundamental y prepararte desayunos saludables, también. Así que hemos pensado en echarte una mano y confeccionarte un menú de desayunos saludables. También te vamos a contar qué ocurre cuando no desayunas.
¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer ni fruta ni verdura? Aquí te damos algunos consejos para que lo consigas porque las frutas y las verduras son necesarias para su crecimiento. Y también sabemos que esta pregunta: ¿qué hago si mi hijo no quiere comer frutas y verduras? es muy habitual.
En este post te vamos a contar cuáles son las frutas con menos azúcar y cuáles las que tienen más. Y nos haremos una pregunta: ¿Es lo mismo consumir el azúcar de alimentos procesados que el de las frutas? Así que si interesa el tema, ya sabes, a continuar leyendo.