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Tips para una alimentación sana lejos de casa

¿Vas a estar un tiempo lejos de casa? ¿Por trabajo, no puedes comer en tu hogar? No te preocupes. En este post te vamos a dar una serie de consejos para que tengas una alimentación sana en estas circunstancias. Una alimentación sana es algo que siempre debes tener en mente.

Tips para una alimentación sana lejos de casa

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Publicado el 29/1/2021 en Salud

La importancia de la fruta en la alimentación deportiva

¿Por qué la alimentación deportiva ha de incluir mucha fruta? ¿Cuándo se debe comer la fruta? ¿Antes, durante o después de la actividad física? Hemos hablado don dos asesores deportivos para que nos contesten a estas preguntas sobre alimentación deportiva. Ya verás qué interesante.

La importancia de la fruta en la alimentación deportiva

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Publicado el 22/1/2021 en Salud

4 desayunos saludables que no te conviene saltarte

¿Quieres conocer 4 desayunos saludables que seguro que te van a encantar? Desayunar es fundamental y prepararte desayunos saludables, también. Así que hemos pensado en echarte una mano y confeccionarte un menú de desayunos saludables. También te vamos a contar qué ocurre cuando no desayunas.

4 desayunos saludables que no te conviene saltarte

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Publicado el 8/1/2021 en Salud

Mi hijo no quiere comer frutas y verduras. ¿Qué hago?

¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer ni fruta ni verdura? Aquí te damos algunos consejos para que lo consigas porque las frutas y las verduras son necesarias para su crecimiento. Y también sabemos que esta pregunta: ¿qué hago si mi hijo no quiere comer frutas y verduras? es muy habitual.

Mi hijo no quiere comer frutas y verduras. ¿Qué hago?

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Publicado el 18/12/2020 en Salud

Las frutas con menos azúcar y las que más

En este post te vamos a contar cuáles son las frutas con menos azúcar y cuáles las que tienen más. Y nos haremos una pregunta: ¿Es lo mismo consumir el azúcar de alimentos procesados que el de las frutas? Así que si interesa el tema, ya sabes, a continuar leyendo.

Las frutas con menos azúcar y las que más

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Publicado el 27/11/2020 en Salud | 3 comentarios

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