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El blog de Fruta de La Sarga

Descubre por qué tomar 5 raciones de frutas y hortalizas al día

¿Por qué la OMS recomienda tomar 5 raciones de frutas y hortalizas al día? ¿Sabías que las frutas y hortalizas salvan vidas y previenen muchas enfermedades?

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Publicado el 23/9/2015 en Salud

¿Es la televisión una mala aliada de la dieta mediterránea?

Muchas series y programas de televisión, sobre todo norteamericanos, realizan apología de la "fast food" en detrimento de la dieta mediterránea.

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Publicado el 22/9/2015 en Salud

Mi hijo no come ni fruta ni verdura, ¿qué puedo hacer?

¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer ni fruta ni verdura? Aquí te damos algunos consejos para que lo consigas porque es necesario para su crecimiento

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Publicado el 22/9/2015 en Salud

¿Eres deportista? No olvides las frutas y verduras en tu dieta

¿Haces deporte? Pues no olvides las frutas y verduras en tu dieta. Las frutas y verduras son antioxidantes que ayudan a la recuperación y previenen lesiones

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Publicado el 19/9/2015 en Salud

Consejos de Fruta de La Sarga para que comas sano fuera de casa

Fruta de La Sarga te ofrece algunos consejos para comer sano aunque estés fuera de casa. Es importante que sigas tomando entre cinco y seis comidas al día.

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Publicado el 19/9/2015 en Salud

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